Sporteh Kolut – Kolut 48 cm je izuzetno koristan rekvizit koji omogućava raznolike vežbe i treninge za poboljšanje kondicije, snage i fleksibilnosti. Njegov prečnik od 48 cm pruža stabilnu platformu za različite aktivnosti.

Ovaj kolut se može koristiti za vežbe kao što su pliometrija, skokovi, rotacije, trbušnjaci, zgibovi i još mnogo toga. Zahvaljujući svojoj veličini, pruža dovoljno prostora za udobno obavljanje vežbi, bez ograničenja pokreta.

Kada se koristi za pliometrične vežbe, kolut se može iskoristiti za poboljšanje eksplozivnosti i snage mišića. Skokovi s kolutom omogućavaju intenzivno vežbanje donjeg dela tela, uključujući kvadricepse, gluteuse i listove.

Rotacijske vežbe sa kolutom su odlične za jačanje core mišića i stabilizaciju trupa. Ovaj rekvizit omogućava dinamične pokrete rotacije, što je korisno za sportiste koji zahtevaju brze promene pravca.

Kolut se takođe može koristiti za vežbe za trbušne mišiće. Podizanje nogu, obrnuti trbušnjaci, bočne trbušnjake i druge vežbe mogu se izvoditi uz pomoć koluta kako bi se ojačala i oblikovala središnja muskulatura.

Dodatno, kolut može biti koristan i za vežbe snage kao što su zgibovi. Postavljanjem koluta između nogu tokom izvođenja zgibova, povećava se intenzitet vežbe za mišiće leđa, ruku i core-a.

Sporteh Kolut – Kolut 48 cm je svestran rekvizit koji pruža brojne mogućnosti za poboljšanje vaše forme i funkcionalnosti tela. Bilo da ste početnik ili iskusni sportista, ovaj kolut će vam omogućiti da dodate raznovrsnost i izazove vašem treningu.